身心容納之窗

身心容納之窗,想生女兒


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

一代宗師

宮若梅(宮二) 八卦形意門宗師宫寶森的獨女,得到宮寶森的柔勁,是宮家六十四手的唯一傳人。為保宮家聲譽,背着父親挑戰葉問取勝。1939年赴西北大學習醫,在火車上遇到一線天,助其脫捕。

買房風水怎麼看?專家說注意避開這5大風水禁忌、格局和方位!

常見的風水禁忌有哪些? 好的方位是什麼? 本文不僅輕鬆教會購屋族慎選好風水,也一併提供破解NG風水的改善方式喔! 盤點最常見NG居家風水類型、禁忌及方位 常見風水煞氣類型: 常見居家風水禁忌: 格局不方正 正方形格局的房子表示屋主的心胸開闊,也會提升屋主的家運跟財運。 橫梁過多 房子內橫梁代表煞氣,影響屋主事業發展,壓抑了屋主有志難伸的氣勢。 開門直對陽台 客廳是家中聚氣之處,會導致好氣場一進門就直接就從陽台跑了出去。 客廳門窗過多 客廳門窗過多的格局,也會明顯影響到男主人聚氣納財。 買房必知的3個「好」風水房屋方位: 以風水來說上,大門主導了一家的氣場,是住宅對外最重要的通道守護,大多購屋族在賞屋時會疑惑房屋座向是以「自家大門方位」還是「該棟大樓大門方位」為方位為基準?

病從口入(漢語成語)

成語用法. 主謂式;作分句、賓語、定語;比喻應該注意飲食衞生。. [1] 示例. 我們要講究飲食衞生,防止~。. 老人們常用"病從口入,禍從口出"這句諺語來告誡我們要注意飲食衞生和説話藝術.

【男仔英文名】Bb仔未改名?70+好聽不易撞男孩英文名

爸媽正苦惱究竟要幫bb仔改哪個英文名?其實男孩子的英文名除了好聽、特別之外,英文名還帶有寓意,以下精選了70+男仔 ...

源遠流長(漢語成語)

反饋 分享 源遠流長 (漢語成語) 源遠流長是一個漢語成語,讀音為yuán yuǎn liú cháng,意思是河流的源頭很遠,水流很長。 常比喻歷史悠久,根底深厚。 出自唐代 白居易 《 海州刺史裴君夫人李氏墓誌銘 》。 [1] 中文名 源遠流長 拼 音 yuán yuǎn liú cháng 近義詞 源源不絕 源源不斷 源源而來 反義詞 無本之木 無源之水 注 音 ㄩㄢˊ ㄩㄢˇ ㄌㄧㄡˊ ㄔㄤˊ 出 處 《 海州刺史裴君夫人李氏墓誌銘 》 屬 性 漢語詞語 釋 義 常比喻歷史悠久,根底深厚 目錄 1 成語出處 2 成語用法 3 示意 成語出處 唐· 白居易 《 海州刺史裴君夫人李氏墓誌銘 》:"夫源遠者流長,根深者枝茂。 " [1] 成語用法 聯合式;作謂語、定語;含褒義。

招桃花催桃花的8个方法

给大家分享几个自己就可以催旺桃花的方法 1. 最简单的 社交动起来,适当改变一下自己的形象,注重仪态,提升气场,自信是最棒的桃花。 2. 粉色旺桃花 粉色的床单、被套,开运的粉色的水晶、粉色的内衣内裤。 3. 头像旺桃花 女生:左和左上方 —— 有人物有粉色或红色的鲜花。 男生:右和右上方 —— 有水(干净的、柔和的水)。 注意:头像都要积极阳光的,不要阴暗寓意不好的。 上图只是举例,不是标准。 4. 床头旺桃花 女生:在自己的左边的床头柜,放4支玫瑰,插上花瓶,放一张异性照片。 男生:在自己的右边的床头柜,放3支玫瑰,插上花瓶,放一张异性照片。 5. 风水旺桃花 (1)找自己桃花位 在自己卧室床头方位,用手机罗盘测好方位,再用八字排盘软件看自己是何地支

買預售屋發現家門前被裝「電線桿」 內行人曝:虧慘了!多數人很忌諱

買預售屋前,購屋族一定仔細考量過格局、交通位置與方便性,不過日前一名網友上網求助「預售屋家門口被裝電線桿,建商設置前沒有告知,問了卻推給台電,請問有什麼解決方案?」對此,有網友直言「虧慘了!這點很多人忌諱」。

2024 打造迷人主臥室設計,9個主臥室裝潢技巧與案例大公開

主臥室內擺放過多的物品會使空間看起來雜亂,讓人心浮氣躁,如果主臥室的坪數足夠,可以利用拉門隔出一個獨立的空間,將收納區、化妝台…等家具集中擺放於隔間中,使舒眠區的床鋪與其他裝飾品成為臥室的視覺焦點,讓主臥空間更簡潔俐落。 2. 良好的隔音建材讓您一夜好眠 如果您是淺眠的人,隔絕噪音絕對是主臥室裝潢的重點,您可以透過安裝 氣密窗 與 隔音門 、鋪設隔音棉或隔音墊、安裝吸音性佳的 布窗簾 …等方式來隔絕室外的噪音,讓您一夜好眠。 3. 床頭靠牆不靠窗風水上有靠山

身心容納之窗 - 想生女兒 - 96102azvrenm.worlddatacorporation.com

Copyright © 2010-2023 身心容納之窗 - All right reserved sitemap